Apakah kamu mendengar itu?
Um, tidak ada apa-apa. Sudahlah. Saya bermaksud mengatakan, apakah Anda mendengar bahwa terlalu banyak mengonsumsi kafein dapat membuat Anda lebih rentan terhadap "pengalaman halusinasi?"
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan minggu ini dalam jurnal Personality and Individual Differences, "pengguna kafein tinggi" * tiga kali lebih mungkin mengalami halusinasi pendengaran — mendengar suara ketika tidak ada yang benar-benar berbicara — dibandingkan orang yang mengonsumsi sedikit atau tanpa kafein.
Bagaimana mereka mengetahui hal ini? Nah, para peneliti psikologi di Universitas Durham di Inggris mensurvei 200 siswa tentang kebiasaan makan dan minum mereka, tingkat stres, dan rawan terhadap halusinasi. Banyak siswa yang paling berkafein melaporkan pengalaman "melihat hal-hal yang tidak ada di sana, mendengar suara-suara, dan merasakan kehadiran orang mati."
Sebenarnya, kafein adalah obat, tetapi janganlah kita mulai mengunci lattes itu di belakang meja — para peneliti berhati-hati untuk mencatat bahwa ini hanyalah sebuah tautan, bukan bukti bahwa kafein menyebabkan halusinasi dalam arti langsung. Penyebab sesungguhnya adalah kortisol, hormon yang dilepaskan oleh tubuh di bawah tekanan. Jika stres itu terjadi ketika Anda memiliki kafein dalam sistem Anda, tubuh Anda tampaknya meresepkan dosis kortisol yang lebih tinggi daripada biasanya.
Dan itu bisa menjadi kasus klasik ayam dan telur. Maksud saya, jika saya masih kuliah dan mulai mendengar suara-suara larut malam di perpustakaan, saya mungkin akan menyimpulkan bahwa saya perlu tidur. Tetapi katakan itu final minggu lalu, dan tidur bukanlah pilihan — saya mungkin akan minum banyak kopi. Dan jika saya pikir ada hantu di ruangan itu, saya kira saya tidak akan bersemangat untuk mematikan lampu di malam hari.
Dengan kata lain, yang mana yang lebih dulu penting bagi para siswa ini, kafein atau kecenderungan halusinasi?
tidak tahu, dan begitu pula para psikolog, jadi sepertinya masih ada bidang kesadaran berkafein yang belum dijelajahi. Inilah kontribusi penelitian saya: Saya mensurvei sampel yang sangat, sangat kecil dari editor Smithsonian ... oke, satu ... yang minum setidaknya lima cangkir kopi sehari (dalam bentuk dua 20 ouncer).
Dia berkata maaf, tapi tidak, dia tidak pernah mendengar suara ketika tidak ada orang di sana. Lalu dia tampak khawatir.
"Kecuali jika kamu tidak benar-benar menanyakan ini padaku, " katanya. Dan meraih cangkir kopinya.
* Studi ini mendefinisikan konsumsi kafein tinggi sebagai "lebih dari setara dengan tujuh cangkir kopi instan sehari, " meskipun dapat dikonsumsi dalam bentuk selain kopi (seperti teh, minuman energi, cokelat, atau bahkan tablet kafein).
