Ini Senin. Ini adalah awal dari minggu kerja - yang penuh pertama yang banyak orang habiskan setelah setidaknya istirahat singkat untuk Natal dan Tahun Baru. Cuacanya sangat buruk. Dan tidak ada apa pun selain bulan-bulan musim dingin yang gelap dan panjang untuk dinanti-nantikan dalam waktu dekat. Adakah tantangan untuk menelepon hari ini — Senin pertama Januari setelah Tahun Baru — Senin Biru, tahun yang paling menyedihkan?
Daily Mail melaporkan bagaimana hari ini mendapatkan gelar:
Blue Monday pada awalnya diidentifikasi pada 2005 oleh akademisi Cliff Arnall, yang mengira itu jatuh pada minggu penuh terakhir Januari.Dia menghitung tanggal menggunakan berbagai faktor termasuk kondisi cuaca, tingkat utang, kegagalan resolusi Tahun Baru dan jumlah hari yang telah berlalu sejak akhir liburan Natal.
Tetapi selama tiga tahun terakhir, para peneliti menganalisis lebih dari 2 juta tweet yang diposting oleh warga Inggris pada bulan Januari untuk mencari bahasa dan frasa negatif yang mengindikasikan penurunan suasana hati.
Menurut analisis tersebut, tekad untuk menindaklanjuti dengan resolusi Tahun Baru sudah retak, yang mengarah ke lonjakan tweet yang dipenuhi rasa bersalah. Monicker lain hari ini, "Cerai Senin, " mencerminkan fakta bahwa Januari adalah bulan paling populer untuk memulai dokumen perceraian, dan hari ini adalah hari paling populer untuk memulai proses stres dan memicu stres itu. Tumpukan pada cuaca buruk dan hutang dari pengeluaran liburan, dan hari ini menjadi badai yang sempurna dari puncak kesengsaraan.
The Guardian, bagaimanapun, memperingatkan pembaca untuk tidak putus asa. Bisnis Blue Monday ini, tulis Pete Etchells, pada awalnya dibuat dan didanai oleh bisnis perjalanan dengan harapan menekan orang agar memesan liburan. Baru-baru ini, perusahaan minuman Upbeat melompat pada kereta musik Senin Biru — merekalah yang melakukan analisis tweet. Rupanya protein shake adalah obat untuk blues.
"Agar objektif tentang hal itu, tidak ada studi ilmiah yang pernah mendukung klaim tentang Blue Monday, " tulis Etchells. Jadi, jangan merasa berkewajiban untuk mengalami depresi hari ini — meskipun, untuk bersikap adil, menghabiskan "pusaran kutub" yang sedang berlangsung dalam perjalanan kembali bekerja adalah alasan yang cukup bagus untuk merasa sedih.
Lebih banyak dari Smithsonain.com:
Bahkan Bayi pun Bisa Merasa Tertekan
Bisakah Diet Soda Menyebabkan Depresi Klinis?
