Jika Anda ingin mengalahkan Michael Phelps dalam perlombaan, Anda mungkin harus menyerah saja. Atau, Anda dapat mencoba mencari tahu apa stroke gaya bebas terbaik. Ternyata, ada dua jenis gaya bebas stroke, "tangkapan dalam" dan "mengayuh." Scientific American menjelaskan perbedaannya:
Konten terkait
- Olimpiade XXX: Panduan Smithsonian untuk Pertandingan
Dalam pendekatan deep catch, perenang meletakkan lengannya lurus ke depan, lalu turun sedalam mungkin ke dalam air, dan mendorong lengan itu kembali sekuat mungkin, menjaga telapak tangan tegak lurus dengan arah yang ingin digerakkan perenang. Dalam mengayuh, perenang meraih tetapi kemudian menekuk siku mereka, menjaganya tetap tinggi di air ketika lengan bawah mereka membungkuk melewati tubuh mereka dalam pola berbentuk S.
Jadi, mana yang lebih baik? Bagaimana Anda mengalahkan Michael Phelps? Jawabannya rumit, rupanya. Tapi jangan khawatir, sains ada dalam kasus ini. Para peneliti di Universitas Johns Hopkins telah mengambil video resolusi tinggi dari dua pukulan itu, dan membandingkan efisiensinya. Setelah menganalisis hasilnya, mereka telah memutuskan bahwa tangkapan yang dalam lebih baik daripada burung camar. Berikut video yang menjelaskan alasannya:
Tapi, ceritanya tidak berakhir di situ. Lainnya, seperti mantan Olympian Gary Hall Sr, mengatakan bahwa gaya tarik sejauh ini merupakan bagian terpenting dari kecepatan. "Kecepatan yang dapat kita hasilkan berbanding lurus dengan kekuatan yang kita hasilkan, tetapi berbanding terbalik dengan hambatan frontal yang kita buat selama berenang, " katanya dalam video ini.
Di kolam renang, sepertinya perenang memilih pukulan mana yang paling cocok untuk mereka dan jarak mereka berenang. Michael Phelps menggunakan metode sculling, tetapi ia bereksperimen dengan tangkapan dalam untuk beberapa balapan. Banyak perenang sprint menggunakan tangkapan dalam, sedangkan perenang jarak jauh menggunakan metode scull. Pada akhirnya, Phelps kembali ke mengais, tidak senang dengan bagaimana metode tangkapan dalam, dan mungkin lebih tidak senang dengan waktu menggunakannya. Dia masih mengalahkan Anda, tidak peduli pukulan apa yang Anda gunakan.
Lebih banyak di Smithsonian.com:
Berenang di Paris
Berenang Seperti Ikan Pari
