Saya berani bertaruh bahwa Hari Pancake Internasional tiba pada bulan Maret dan Anda tidak memiliki kesopanan untuk mengolah setumpuk pendek. Dan saya akan pergi mengambil risiko dan bertanya-tanya apakah ada orang yang membaca ini benar-benar memeluk pohon Hari Arbor terakhir, apalagi menanam satu.
Tetapi hari ini, teman-teman, Anda memiliki kesempatan untuk memperbaikinya. Untuk hari ini adalah Hari Relaksasi Nasional.
Anda bisa pergi ke sekolah lama — Anda tahu, menendang kembali dengan teh hijau dan menonton C-Span selama beberapa jam. Atau Anda bisa mencoba cara baru untuk menghidupkan sayuran Anda.
Anda mungkin mulai dengan segelas tinggi Liburan dalam Botol (VIB). Ini adalah salah satu "minuman relaksasi" baru yang dibalas sebagai hal besar berikutnya dalam bisnis minuman. Bahan utama dalam VIB adalah L-theanine, asam amino yang telah ditunjukkan oleh penelitian yang menghasilkan gelombang alfa di otak Anda. Merek lain mengandung melatonin, hormon yang menjaga jam sirkadian tubuh Anda, tetapi juga bisa membuat Anda mengantuk. Bahkan, salah satu merek itu, Drank, melangkah lebih jauh dengan mempromosikan dirinya sebagai pemasok "Extreme Relaxation" —sebuah konsep yang menarik, tidak perlu bingung, saya kira, dengan koma.
Hingga beberapa minggu yang lalu, produk dingin lainnya, Lazy Cakes, ada di luar sana menjuntai janji relaksasi yang ekstrem. (Paketnya juga memperingatkan bahwa brownies dapat menyebabkan "penggunaan berlebihan kata 'dude'.") Namun pada akhir Juli, FDA mengirimi perusahaan surat yang menjelaskan rasa kecil sebagai "tercemar, " karena melatonin belum disetujui untuk gunakan dalam makanan. Itu kasar, kawan.
Mungkin lebih baik menggunakan teknologi. Aplikasi, seperti yang kita tahu, sekarang dapat melakukan hampir semua hal, kecuali membuat anjing saya makan dengan garpu. Jadi, tidak mengherankan mereka menawarkan banyak jalan untuk mellow batin Anda. Berikut ini contohnya:
- Buddha Board (aplikasi iPhone): Ini seperti set cat dengan nama yang sama, kecuali Anda menggunakan jari Anda alih-alih menggunakan kuas untuk melukis di air. Intinya tetap hidup pada saat ini ... di ponsel Anda.
- Pzizz Energizer (iPhone dan Android): Jangan dilemparkan dengan nama. Idenya adalah bahwa Anda akan merasa berenergi setelah Anda dibawa ke tanah kekuasaan tidur siang dengan salah satu dari banyak soundtracknya.
- Pranayama Lite (iPad, iPhone, Android): Ada pesan Zen: Jangan bernafas terlalu banyak. Tetap dengan itu dan Anda bisa turun hingga empat napas per menit. Pada saat itu, Anda akan dapat mendengar kata-kata "Wall Street" dan hanya tertawa kecil. Ada juga versi iPhone dan Android.
- SRS Relaxation Portal (iPad, iPhone, aplikasi Android): Putar bola dunia dan dengarkan suara yang menghilangkan stres dari seluruh dunia. Bagaimanapun, ini adalah dunia kecil.
- Simply Being (iPad, iPhone, Android, Blackberry) : Ini adalah pengantar sederhana untuk meditasi, dipandu oleh suara dan musik yang menenangkan, yang begitu santai sehingga membuat "mendengarkan mudah" terdengar seperti techno.
Jika Anda tidak dapat mengimbangi hal-hal di atas hari ini, bayangkan diri Anda meringkuk di Kursi Cradle. Tidak tahu tentang Anda, tetapi saya pikir saya bisa tinggal di sana beberapa bulan.
Paling tidak, dengarkan ini.
Dan inilah bonusnya: Sebuah penelitian baru-baru ini menemukan bahwa orang yang santai lebih cenderung membayar lebih untuk sesuatu. (Termasuk, barangkali, produk relaksasi?) Jadi, dapatkan mellow dan merangsang ekonomi.
