Foto: Robert Couse-Baker
Mungkin Anda pernah mendengar bahwa ketika bulan purnama, Anda lebih mungkin mengalami malam-malam gelisah dengan berguling dan berputar di tempat tidur. Dan mungkin Anda mengajukan sedikit informasi itu bersama mitos-mitos gila lainnya, tentang manusia serigala dan kegilaan yang disebabkan oleh bulan, sangat tidak mungkin. Tetapi hasil penelitian baru yang diterbitkan dalam Current Biology mengejutkan para skeptis dan para peneliti yang melakukan penelitian: tidur memang menderita di bawah pengaruh bulan purnama. Inilah NBC News:
“Butuh lebih dari empat tahun sampai saya memutuskan untuk mempublikasikan hasilnya, karena saya sendiri tidak percaya, ” Cajochen, seorang profesor dan direktur Pusat Chronobiologi di Universitas Basel di Swiss, menulis dalam email.
Sambil melakukan studi tentang tidur, Cajochen, sambil bertingkah, memutuskan untuk melihat apakah siklus bulan ada hubungannya dengan pola makan malam orang. Dia menggunakan data yang sebelumnya dikumpulkan dari sekitar 40 orang mulai dari 17 hingga 74 tahun. Ketika ia mencocokkan pola tidur mereka, yang diukur dengan EEG dan tes darah, dengan siklus bulan, ia terkejut menemukan korelasi.
Selama bulan purnama, dibutuhkan rata-rata lima menit lebih lama untuk tertidur dan orang-orang tertidur kurang dari 20 menit. Dan, kadar melatonin mereka turun. Melatonin adalah hormon yang mengatur siklus tidur-bangun dengan menyebabkan kantuk dan penurunan suhu tubuh.
"Saya juga terkejut melihat, bahwa selain tidur, juga kadar melatonin malam dipengaruhi oleh fase bulan, " katanya.
Alih-alih semacam fenomena supernatural yang mendorong temuan ini, Cajochen mengatakan kepada NBC bahwa menurutnya ini masalah sederhana bulan purnama yang menyinari lebih banyak cahaya yang mengganggu tidur di mata orang-orang daripada kegelapan relatif yang membuat bulan baru nyaman.
Lebih banyak dari Smithsonian.com:
Bagaimana Bulan Dibuat
Bulan itu di Kartu Natal Anda
