"Mereka semua bisa melakukan pukulan forehand dan backhand yang brilian, " kata pelatih tenis Michael de Jongh. Namun, hari ini, atlet yang menang adalah yang paling cepat dan paling kuat. Itu sebabnya ahli fisiologi olahraga Mark Verstegen, yang mengoperasikan International Performance Institute di Bradenton, Florida, sangat diminati. Sejak 1995, ketika IPI pertama kali dibuka, telah menggunakan ide-ide terbaru dalam ilmu olahraga untuk mendorong atlet dari atas, untuk mencapai puncak olahraga mereka.
Di IPI, pelatih tidak menyentuh tendangan jatuh pemain tenis atau mencoba meningkatkan akurasi jumper tiga poin pemain basket. Alih-alih, menerapkan teknik yang dikembangkan dalam dunia lintasan dan atletik angkat beban yang berat, seperti tubuh dan mesin, mereka meningkatkan kemampuan atlet untuk mempercepat drop shot atau menerobos dan melompat lebih tinggi untuk membuat lemparan tiga angka. Atlet seperti tenis pro Mary Pierce berlatih dengan latihan yang tidak konvensional seperti berulang kali melemparkan bola obat seberat 6 pon ke dinding sementara ditambatkan ke Verstegen dengan tali bungee. Dengan memaksa otot dan sistem sarafnya untuk bergerak lebih cepat dan lebih kuat, tubuh Pierce tertantang untuk bergerak dengan energi ledakan. "Ketika kamu melepas kabelnya, " kata Verstegen, "kamu merasa seperti sedang terbang."
Klien lain, shortstop Boston Red Sox, Nomar Garciaparra, pertama kali memulai program kebugaran IPI ketika ia menjadi bintang yang sedang naik daun di liga-liga kecil. Pada tahun 1997 ia dinobatkan sebagai rookie Liga Amerika tahun ini dengan 30 home run hanya dalam satu musim. "Saya katakan Mark Verstegen bertanggung jawab, " kata Garciaparra.
