Dua musim panas yang lalu, konsep lucid dreaming mengambil putaran dalam pusaran budaya pop ketika film Inception menyentuh layar lebar. Premis intinya adalah bahwa mata-mata perusahaan utama, yang diperankan oleh Leonardo DiCaprio, tidak hanya dapat meretas mimpi orang lain untuk mencuri rahasia, tetapi juga memanipulasi pemikiran bawah sadar mereka.
Dari Kisah Ini
[×] TUTUP
VIDEO: Bisakah Kita Merekam Mimpi Kita?
Konten terkait
- Dapatkah Ikat Kepala Benar-Benar Membantu Anda Mengendalikan Mimpi Anda?
Sayangnya, apa yang kebanyakan orang ingat tentang film ini adalah adegan yang ditampilkan dalam kampanye iklan di mana DiCaprio menunjukkan gagasan berbagi mimpi untuk bersama-bintang Ellen Page dengan meledak, dalam gerakan lambat koreografi yang indah, pemandangan jalanan di sekitar mereka - menyarankan, lebih banyak lagi lebih dari segalanya, bahwa di dunia mimpinya, karakter Leo adalah anak laki-laki berusia 12 tahun.
Terlepas dari kesuksesan film tersebut - atau, mungkin lebih mungkin, karena itu - mimpi yang jelas tetap, bagi kebanyakan orang, hal-hal sci-fi. Tetapi semakin banyak penelitian menunjukkan bahwa manusia dapat mengendalikan mimpi mereka sendiri dan sekarang ada ledakan kecil perangkat yang dirancang untuk membantu mereka melakukannya.
Pertama, sedikit sejarah. Umat Buddha telah terlibat adalah sesuatu yang disebut "yoga mimpi" selama setidaknya 1.000 tahun dan tidak kurang dari Aristoteles menimbang pada kemampuan pikiran sadar kita untuk menyadari ketika kita bermimpi. Tetapi begitu teolog Katolik abad ke-13 Thomas Aquinas menggambarkan mimpi sebagai sebagian besar karya Setan, para sarjana cukup menjauhi subjek selama 700 tahun ke depan. Seorang psikiater Belanda, Frederik Willem van Eeden, menemukan istilah "bermimpi jernih" sekitar 100 tahun yang lalu, tetapi baru pada tahun 1970-an seorang ilmuwan Stanford bernama Stephen LaBerge mulai melakukan penelitian serius di jembatan antara keadaan sadar dan mimpi kita.
Suara dan efek
Sekarang, tidak mengherankan, aplikasi seluler telah memasukkan gambar. Sebuah proyek penelitian yang diluncurkan di Edinburgh Science Festival pada bulan April oleh Richard Wiseman, seorang psikolog di University of Hertfordshire di Inggris, dibangun di sekitar aplikasi iPhone bernama Dream: ON.
Ini memberi Anda pilihan 20 "soundscapes" - satu tema adalah "Peaceful Garden, yang lain, " Space Shuttle, "yang lain" A Trip to Tokyo. "Suara Anda mulai diputar di pagi hari, selama periode terakhir tidur REM Anda, keadaan di mana Anda paling mungkin bermimpi. Aplikasi ini akan menganggap Anda dalam REM jika ponsel cerdas Anda tidak mendeteksi gerakan apa pun di tempat tidur Anda. Secara teori, suara menjadi bagian dari impian Anda. Dan untuk meningkatkan peluang kejernihan terjadi, beberapa soundcapes menyertakan sulih suara yang mengingatkan Anda bahwa Anda sedang bermimpi dan bahwa Anda dapat mengendalikan apa yang sedang terjadi di dalam otak Anda.
Pengguna yang ingin menjadi bagian dari eksperimen Wiseman diminta untuk merekam mimpi mereka segera setelah alarm aplikasi membangunkan mereka. Sudah, aplikasi Dream: ON telah diunduh lebih dari 500.000 kali dan pemimpi dilaporkan mengisi sebanyak 30.000 laporan per malam. Sejauh ini, kata Wiseman, suaranya memengaruhi mimpi sekitar 30 persen orang yang menggunakan aplikasi ini.
Penemu New York Duncan Frazier dan Steve McGuigan telah mengambil pendekatan yang berbeda. Alih-alih menggabungkan suara untuk membantu orang membentuk mimpi mereka, mereka menggunakan cahaya. Mereka telah menciptakan masker tidur yang mereka sebut Remee, yang datang dengan enam lampu LED merah dan berjalan pada baterai tiga volt.
Perangkat menunggu sampai seseorang empat hingga lima jam memasuki tidur malam mereka - waktu ketika periode tidur REM cenderung lebih lama - kemudian mulai memancarkan lampu dengan pola yang berlangsung 15 hingga 20 detik. Ini adalah isyarat visual yang dimaksudkan untuk mengingatkan orang bahwa mereka sedang bermimpi, yang merupakan kunci untuk membuat mereka mengendalikan apa yang terjadi.
Jelas, ada banyak minat dalam menggerakkan mimpi. Ketika Frazier dan McGuigan memposting ide mereka di Kickstarter, mereka berharap dapat mengumpulkan $ 35.000. Lebih dari 6.500 orang telah menjanjikan hampir $ 600.000 untuk membantu mereka.
Ketika kamu sedang tidur
Berikut adalah perkembangan terbaru dalam penelitian tentang tidur dan mimpi:
- Begitu banyak cahaya di ujung terowongan: Setidaknya itulah kesimpulan Michael Raduga, kepala Out-of-Body Experience Research Center di Los Angeles. Relawan yang terlatih dalam mimpi jernih mampu menciptakan kembali pengalaman mendekati kematian klasik dari meninggalkan tubuh mereka dan terbang melalui terowongan menuju cahaya di ujungnya. Itu, kata Raduga, menunjukkan bahwa pengalaman itu mungkin hanya "hasil dari mimpi jernih spontan dan hiper-realistis, yang disebabkan oleh narkosis atau kerusakan otak selama sekarat, " dan bukan bukti kehidupan setelah kematian. Penelitian ini belum ditinjau oleh sejawat.
- Otak Etch-a-Sketsa Anda: Sebuah studi di University of Wisconsin meningkatkan keyakinan bahwa tidur sangat penting bagi otak untuk siap belajar dan memproses informasi baru. Berdasarkan penelitiannya, psikolog Giulio Tononi berteori bahwa selama tidur, otak memutuskan koneksi dan membersihkan diri dari kesan yang tidak perlu.
- Tertidur di belakang kemudi: Ilmuwan Prancis mengatakan pengemudi yang mengantuk hampir sama berbahayanya dengan yang mabuk.
- Tidur lebih banyak, berat badan lebih sedikit: Orang yang tidur kurang dari tujuh jam semalam lebih berisiko mengalami kenaikan berat badan karena faktor genetik. Itulah salah satu kesimpulan penelitian lebih dari 1.000 pasang kembar oleh University of Washington Medicine Sleep Center.
- Atau apakah kita memiliki masalah zombie yang serius ?: Hampir satu dari setiap tiga orang mengatakan mereka telah tidur sambil berjalan setidaknya sekali dalam hidup mereka. Dan, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Neurology, 3, 6 persen dari mereka yang disurvei ingat mengambil setidaknya satu malam berjalan-jalan selama tahun lalu.
Bonus audio: Masih tidak yakin tentang nilai mimpi jernih? Dengarkan artikel Radiolab ini tentang seorang pria yang mampu menghadapi orang asing yang telah menghantui mimpinya selama 20 tahun.
