Kata "hangry, " sebuah kontraksi dari "lapar" dan "marah, " hanya umum digunakan sejak awal abad ini, tetapi pengalaman menjadi lapar dan marah secara bersamaan sama tuanya dengan perut manusia. Sekarang, lapor Angus Chen di NPR, para peneliti telah mengambil langkah untuk mencari tahu mengapa sifat lekas marah dan peckishness menyatu seperti makaroni dan keju.
Untuk mempelajari fenomena ini, kandidat Ph.D University of North Carolina-Chapel Hill Jennifer MacCormack dan rekan-rekannya pertama kali melakukan dua percobaan online pada 400 subjek. Peserta dipancing oleh gambar yang dirancang untuk memperoleh emosi positif, negatif atau netral sebelum ditampilkan karakter Cina netral, dimaksudkan untuk berfungsi sebagai semacam inkblot Rorschach tanpa makna yang melekat (subjek yang berbicara bahasa Cina dikeluarkan dari tes). Mereka kemudian menilai karakter pada skala tujuh poin dari menyenangkan ke tidak menyenangkan. Mereka juga ditanya seberapa lapar yang mereka rasakan. Orang-orang lapar menunjukkan gambar negatif lebih cenderung menilai karakter sebagai negatif juga, menunjukkan bahwa kelaparan cenderung memperkuat perasaan negatif, meskipun tampaknya tidak mempengaruhi orang-orang yang menunjukkan gambar netral atau positif.
Dalam percobaan kedua, tim mendaftar 118 undergrads untuk studi lab, menginstruksikan mereka untuk berpuasa selama lima jam atau lebih sebelum masuk. Kelompok lain dari 118 siswa diperintahkan untuk makan makanan sebelum percobaan.
Setengah dari siswa diperintahkan untuk menulis esai pendek tentang emosi mereka untuk mengarahkan perhatian mereka pada bagaimana perasaan mereka. Setengah lainnya diminta untuk menulis tentang hari yang tidak menyenangkan secara emosional. Kemudian mereka diperintahkan untuk menyelesaikan tugas yang secara sengaja membosankan di komputer, menyortir lingkaran terang yang mengganggu untuk dilihat. Ketika siswa mendekati akhir tugas, komputer diprogram untuk memunculkan "layar biru kematian, " membuatnya tampak seperti komputer siswa telah jatuh. Kemudian seorang peneliti akan memasuki lokasi dan menyalahkan siswa atas kecelakaan itu, memberi tahu mereka bahwa mereka menekan tombol yang salah.
Menurut siaran pers, setelah percobaan, para siswa diminta untuk mengisi kuesioner tentang emosi mereka dan kualitas percobaan. Murid-murid yang lapar yang telah menulis tentang hari yang membosankan cenderung lebih banyak menyerang, mengekspresikan lebih banyak perasaan stres dan kemarahan. Mereka menilai para peneliti lebih keras atau lebih menghakimi. Namun, para siswa yang menulis tentang emosi mereka, dengan fokus pada perasaan mereka sebelum tugas, tidak berbagi perubahan emosi dan persepsi sosial yang sama. Dengan kata lain, dengan sedikit refleksi diri, "gantungan" dapat dijinakkan. Penelitian ini muncul dalam jurnal Emotion.
"Sebuah iklan terkenal pernah berkata, 'Kamu bukan kamu ketika kamu lapar, ' tetapi data kami mengisyaratkan bahwa dengan hanya mengambil langkah mundur dari situasi saat ini dan mengenali perasaanmu, kamu masih bisa menjadi dirimu sendiri. bahkan saat lapar, ”kata MacCormack dalam rilisnya.
Jadi, mengapa kelaparan meningkatkan kemarahan? Alasannya tidak jelas, tetapi di The Conversation MacCormack menjelaskan bahwa penelitian sebelumnya menunjukkan kelaparan mengaktifkan banyak sistem fisiologis yang sama dengan emosi. Kelaparan menyebabkan tubuh melepaskan hormon stres kortisol dan adrenalin. Semakin lapar Anda, semakin banyak hormon yang dilepaskan, menyebabkan stres dan membuat kita takut untuk bertindak — seperti memukul kemarahan. Ketika Anda lapar — seperti ketika Anda berada dalam cengkeraman emosi yang kuat — itu untuk sementara waktu dapat mengubah cara Anda memandang dunia, sebuah konsep yang disebut teori afek sebagai informasi.
"Temuan ini menunjukkan bahwa perasaan lapar terjadi ketika kenegatifan Anda yang disebabkan rasa lapar disalahkan pada dunia eksternal di sekitar Anda. Anda berpikir bahwa orang yang membuat Anda terputus di jalan adalah orang yang membuat Anda marah - bukan fakta bahwa Anda rakus, ”tulis MacCormack. "Ini tampaknya menjadi proses yang cukup tidak disadari: Orang-orang bahkan tidak menyadari bahwa mereka membuat atribusi ini."
Elizabeth Davis, seorang psikolog di University of California, Riverside, yang tidak terlibat dalam penelitian ini, memberi tahu Chen bahwa eksperimen itu menunjukkan bahwa menjadi mabuk tergantung pada konteks. Jika kita lapar dan mengalami hari yang buruk dan seorang mahasiswa pascasarjana yang angkuh menyalahkan kita karena komputer jelek mereka panik, kita cenderung mengarahkan kemarahan kita kepada mereka. Jika kita lapar karena kita hanya berlari melalui bidang bunga aster dengan sekawanan anak anjing yang menggemaskan, kita mungkin tidak terlalu tajam. "[Kelaparan] memberi sinyal kepada kita bahwa ada sesuatu yang salah - bahwa sudah waktunya untuk makan, " kata Davis. "Tapi sebagai manusia, kita mungkin salah mengartikan perasaan permusuhan itu terhadap sesuatu yang eksternal sebelum kita melihat apa yang dikatakan tubuh kita."
MacCormack menunjukkan bahwa mengemil makanan ringan yang dikemas dengan protein dan sehat dapat membuat "gantungan" terhambat, suatu langkah yang dapat meringankan beberapa masalah dunia. Baru minggu ini seorang wanita Ontario menggambarkan hangry dinasihati oleh polisi karena menelepon 911 untuk mengeluh bahwa tempat pizza terlalu lama untuk membuat kue.
