Facebook cenderung memproyeksikan fasad kemerahan. Album foto dipenuhi dengan selfie yang tersenyum dan gambar-gambar sorotan kehidupan yang bahagia — wisata pantai, makanan lezat, hal-hal menggemaskan yang dilakukan kucing Anda. Pembaruan status menyombongkan malam yang menyenangkan. Tetapi pengaruh langsung Facebook terhadap suasana hati kita mungkin lebih subversif. Penelitian baru, Time melaporkan, menemukan bahwa penggunaan Facebook berkorelasi dengan ketidakbahagiaan.
Ketika para peserta memulai studi, mereka menilai seberapa puas mereka dengan hidup mereka. Selama dua minggu berikutnya, para peneliti mengirim sms kepada mereka dengan interval dua jam lima kali sehari untuk bertanya tentang bagaimana perasaan mereka tentang diri mereka sendiri, serta berapa banyak waktu yang mereka habiskan di Facebook sejak terakhir kali mereka mengirim sms.
Semakin banyak waktu yang dihabiskan 82 siswa Universitas Michigan yang berpartisipasi dalam penelitian ini di Facebook selama dua jam blok, semakin sedikit perasaan bahagia yang mereka laporkan. Ini juga berlaku untuk penggunaan rata-rata peserta selama periode studi dua minggu — mereka yang menggunakan Facebook lebih banyak melaporkan merasa kurang puas dengan kehidupan mereka, tulis Time.
Para siswa mungkin merasa lebih rendah setelah menyisir pembaruan status dan foto teman sebaya mereka karena sejumlah alasan, para peneliti berspekulasi. Melihat arus yang tampaknya tak berujung dari kesuksesan dan kesenangan orang lain yang bersinar mungkin membuat kita merasa lebih rendah tentang kehidupan kita yang biasa-biasa saja. Atau, pengguna mungkin merasa cemburu atau diremehkan oleh kurangnya komentar atau "suka" di halaman mereka dibandingkan dengan teman kupu-kupu sosial mereka.
Akhirnya, orang-orang mungkin kehilangan kegiatan yang lebih menyenangkan atau mempromosikan kebahagiaan — berolahraga, melakukan sesuatu yang menyenangkan atau produktif jauh dari komputer, benar-benar bergaul dengan teman-teman fisik — sementara mereka secara obsesif memeriksa Facebook, kata para peneliti.
Lebih banyak dari Smithsonian.com:
Hubungan Internasional Terdekat Dunia, Menurut Facebook
Kami Lebih Baik dalam Mengingat Status Facebook Daripada Garis Buku
