Apakah ini akan menjadi toko klub kesehatan Apple? Foto milik Fitwall
Saya yakin ada orang yang senang berolahraga. Saya hanya tidak tahu banyak dari mereka.
Jadi, tidak diragukan lagi, orang yang saya tahu akan senang mendengar bahwa para ilmuwan di Scripps Research Institute di Florida telah membuat kemajuan dalam mengembangkan pil yang meniru efek latihan. Dapatkan ini: Tikus yang disuntikkan dengan senyawa kimia tertentu menurunkan berat badan, menurunkan kolesterol mereka dan menghabiskan lebih banyak energi. Dan tidak hanya semua ini terjadi ketika mereka melakukan diet tinggi lemak, mereka juga sebenarnya lebih malas dan kurang aktif daripada sebelum mereka menerima suntikan.
Kedengarannya seperti sulap dalam botol.
Sayangnya, ada peringatan. Tidak seorang pun, misalnya, yang tahu bagaimana tubuh manusia akan bereaksi terhadap senyawa atau risiko apa yang mungkin ditimbulkannya. Dan para peneliti itu sendiri tidak yakin apakah mungkin untuk membuat pil apa pun yang dapat mereplikasi semua efek kompleks dan manfaat dari latihan fisik sejati.
Kembali ke gilingan.
Tunggu waktu
Masalahnya adalah bahwa bisnis kebugaran tidak pernah penuh dengan inovasi. Anda dapat mengganti soundtrack atau memompa volume atau mengubah pakaian instruktur, tetapi pada akhirnya, hanya ada begitu banyak cara yang dapat Anda jalankan dan langkah dan putar.
Namun, sensor yang dapat dikenakan seperti Nike + Fuelband atau Jawbone UP, mulai membuat pengumpulan data sebanyak bagian dari latihan seperti berkeringat tanpa rasa malu. Dan sekarang, interaksi antara latihan dan pelacakan statistik dibawa ke tingkat lain di pusat kebugaran yang berbeda, yang diinginkan para pendukungnya untuk menjadi toko klub kesehatan Apple.
Itu beberapa ambisi, terutama karena hampir satu-satunya peralatan di dalam klub-klub ini akan menjadi garis dinding kecil yang kurus. Setiap dinding, yang disebut Fitwall, tingginya tujuh kaki dan memiliki empat anak tangga yang berfungsi sebagai pijakan dan empat pegangan tangan. Ini dirancang untuk apa yang dikenal sebagai "pelatihan vertikal" - yang berarti Anda dapat melakukan semua jenis latihan saat Anda tergantung di dinding - "pullup sempurna, " misalnya, atau sesuatu yang disebut "jongkok koboi."
Namun, ini tidak membuat revolusi kebugaran, kan?
Oke, tapi kemudian Anda menambahkan lapisan data. Sebelum dia mendapatkan di dinding untuk memulai latihan kelompok, setiap orang mengikat monitor Bluetooth yang dapat dikenakan di dada mereka. Ini mentransmisikan data sepanjang sesi ke iPad yang terhubung ke bagian atas setiap Fitwall. Dan itu memungkinkan setiap "atlet" - itulah yang Anda panggil di sini, bukan anggota - untuk melihat bagaimana yang dia lakukan dibandingkan dengan latihan sebelumnya atau bagaimana dia bertumpu pada orang-orang di dinding di dekatnya. Untuk menambahkan elemen permainan, data dikalibrasi, atau dinilai pada kurva, sehingga pria berambut putih dapat bersaing dengan prajurit olahraga berusia 22 tahun di dinding berikutnya.
Bawa air kelapa
Tapi tunggu, masih ada lagi. Tujuannya adalah untuk menciptakan pengalaman yang cukup unik sehingga Fitwall akan lebih berarti daripada hal yang Anda tunggu. Jadi tidak ada meja depan dengan penyambut hangat; setiap orang sebaliknya memeriksa iPad, di mana datanya disimpan. Dan, tampaknya, tidak ada klub yang memiliki lebih dari 16 Fitwalls, artinya menghitung instruktur, tidak boleh ada lebih dari selusin setengah orang di klub pada satu waktu. Ketika setiap latihan 40 menit selesai, pelatih memeriksa hasil setiap orang, kemudian sesi dibungkus dengan tembakan air kelapa dan handuk dingin beraroma mint dan lavender di sekeliling.
Anda mungkin mengatakan ini bukan untuk semua orang dan Anda akan benar. Bukan kebetulan bahwa Fitwall pertama dibuka awal musim panas ini di La Jolla, California, yang anggun tanpa henti, dengan banyak lagi yang akan segera menyusul di area LA. Tahun depan, Fitwall berencana menangani Manhattan.
Tetapi bahkan jika pasar yang kurang trendi tidak merangkul pengalaman Fitwall sepenuhnya, perusahaan tampaknya melakukan sesuatu, dengan infus data real-time dan persaingan antar tubuh ke dalam rutinitas latihan. Paling tidak, ini sesuatu yang berbeda.
Kata Josh Weinstein, salah satu investor utama Fitwall:
“Ada begitu banyak produk di industri kebugaran sehingga saya menyebut produk 'saya juga'. Ini yoga – tetapi dengan panas. Ini berputar – tetapi musiknya lebih keras. Ada begitu sedikit inovasi dalam industri ini dan itu membuat kami frustrasi, tidak hanya sebagai wirausaha, tetapi juga orang-orang yang memiliki hasrat untuk berolahraga. ”
Atau Anda bisa bertahan untuk minum pil.
Proyek keringat
Berikut ini berita terbaru di bidang kebugaran:
- Atau kira-kira cukup lama untuk menelan pesanan kentang goreng: Menurut para peneliti di Universitas Sains dan Teknologi Norwegia, empat menit aktivitas fisik yang intens tiga kali seminggu sudah cukup bagi seseorang untuk tetap bugar. Sebanyak 12 menit berolahraga dengan giat, kata mereka, sudah cukup untuk meningkatkan kadar asupan oksigen, ditambah tekanan darah dan kadar glukosa yang lebih rendah.
- Bakar, sayang, bakar: Ilmuwan Jepang telah mengembangkan sensor berukuran saku yang dapat memberi tahu Anda apakah tubuh Anda benar-benar membakar lemak. Setelah seseorang bernafas ke dalam perangkat, itu memberikan pembacaan kadar aseton dalam darah Anda. Aseton diproduksi ketika lemak dipecah.
- Kecuali, tentu saja, pemikiran berolahraga memberi Anda stres: Dan ada lebih banyak bukti bahwa aktivitas fisik mengurangi stres. Para ilmuwan di Universitas Princeton menemukan bahwa olahraga mereorganisasi otak sehingga responsnya terhadap stres berkurang dan kecemasan cenderung mengganggu fungsi otak normal. Ketika tikus dibiarkan berolahraga secara teratur mengalami stresor - dalam hal ini, paparan air dingin - otak mereka menunjukkan lonjakan aktivitas neuron yang mematikan kegembiraan di hippocampus, wilayah otak yang mengatur kecemasan.
- Itu selalu sesuatu: Begitu banyak untuk resveratrol, antioksidan yang ditemukan dalam anggur merah, menjadi senyawa ajaib yang dapat membantu melawan penuaan. Oh, mungkin masih bisa melakukan itu, tetapi sebuah studi baru di University of Copenhagen telah menemukan bahwa untuk pria yang lebih tua, resveratrol dapat mengurangi seberapa banyak latihan yang baik dilakukan dengan hem.
- Minum keringat - perbatasan terakhir: Ya sudah waktunya. Ilmuwan Swedia telah menemukan mesin yang mengubah keringat menjadi air tua yang baik yang bisa Anda minum. Perangkat berputar dan memanaskan pakaian yang berkeringat untuk menghilangkan kelembaban, kemudian mengalirkannya melalui filter yang hanya memungkinkan molekul air untuk lewat. Sementara para peneliti menunjukkan bahwa cairan mereka lebih bersih daripada air keran lokal, mereka juga mengakui bahwa orang tidak terlalu banyak berkeringat.
Bonus video: Dapatkan sedikit rasa kegilaan Fitwall. Saya minta maaf sebelumnya untuk musiknya.
Bonus video bonus: Demi masa lalu, lihatlah gabungan dari apa yang masih dianggap sebagian orang sebagai inovasi kebugaran besar terakhir.
Lebih banyak dari Smithsonian.com
Ilmuwan Membiakkan Latihan-Tikus Gila
Saat Anda Berolahraga, Seluruh Tubuh Anda Menyinkronkan Ritme-nya
