https://frosthead.com

Panduan Dominique Dawes untuk Menonton Senam

Memperkenalkan Pakar

Nama: Dominique Dawes
@dominiquedawes
Lokasi: Silver Spring, Maryland
Permainan dan Medali: Barcelona 1992 (Perunggu, Tim); Atlanta 1996 (Emas, Tim; Perunggu, Lantai); Sydney 2000 (Perunggu, Tim)
Kutipan Kunci: “Saya suka bagaimana senam memungkinkan saya untuk mendorong diri sendiri dan mencari tahu apa yang mampu saya capai.”
Momen Olimpiade Favorit: “Saya akan selalu ingat perasaan yang saya miliki ketika saya berdiri di dudukan medali dengan“ Magnificent Seven ”di Olimpiade Olimpiade Atlanta 1996. Untuk mewakili negara dengan kelompok gadis istimewa ini adalah suatu kehormatan. ”

Peralatan

Balance beam - alat yang terdiri dari sepotong kayu solid selebar empat inci, tempat pesenam melakukan rutinitas akrobatik dan keterampilan menari

Bar - alat yang digunakan pesenam untuk melakukan manuver ayun dan melepaskan gerakan

Vaulting table - alat dengan permukaan atas yang lebar tempat pesenam meletakkan tangan mereka setelah melompat dari papan loncatan

Manuver

1. All-around - kategori kompetisi senam yang mencakup semua acara empat wanita (lemari besi, balok paralel yang tidak rata, balok keseimbangan dan latihan lantai) atau keenam acara pria (latihan lantai, kuda pommel, still rings, brankas, bar paralel dan bilah horizontal)

2. Flic-flac atau flip-flop - nama panggilan untuk handspring belakang, di mana pesenam lepas landas dari satu atau kedua kaki, melompat mundur ke tangannya atau mendarat di kakinya

3. Pass jatuh - urutan elemen jatuh dilakukan dalam rutinitas di lantai latihan

Slang

Overshoot - gerakan pelepasan dari bilah tinggi ke bilah rendah pada acara bilah paralel yang tidak rata

Jeté - istilah balet yang menggambarkan lompatan dari satu kaki ke kaki lainnya dalam acara latihan lantai

Turun - keluar dari peralatan di akhir rutin (biasanya melibatkan twist atau jungkir balik)

Aturan

Skor Kesulitan, atau Nilai Awal - Nilai numerik ditempatkan pada rutinitas pesenam sebelum penampilannya. Ini didasarkan pada tingkat kesulitan rutin. Semakin sulit keterampilan yang dilakukan dalam rutinitas, semakin tinggi nilai awalnya.

Code of Points - Code of Points adalah buku aturan resmi yang mendefinisikan sistem penilaian untuk menilai keterampilan senam. Pesenam dapat menerima poin bonus jika dia melakukan kombinasi keterampilan yang sulit. Pesenam dapat menerima nol jika ia gagal melakukan elemen rutin yang diperlukan.

Olympic Order - Urutan kompetisi untuk wanita adalah lompat galah, balok paralel yang tidak rata, balok keseimbangan, dan latihan lantai. Urutan untuk pria adalah latihan lantai, pommel horse, still rings, vault, parallel bars dan horizontal bar.

Pengubah Game

2001 - Aparat “meja lompat” menggantikan aparatus “kuda lompat”. Karena permukaan atasnya yang lebih panjang dan lebih lebar, meja vaulting memungkinkan penempatan tangan yang lebih baik.

1980-an - Jarak antara palang tinggi dan palang bawah pada ajang paralel paralel perempuan mulai meningkat, memungkinkan untuk eksekusi gerakan yang lebih kompleks.

Panduan Dominique Dawes untuk Menonton Senam