Para peneliti telah lama mengetahui bahwa mempertahankan pertemanan yang kuat dan hubungan lainnya dapat menghasilkan hidup yang lebih lama dan lebih sehat. Mereka tahu jauh lebih sedikit tentang efek jejaring sosial online, yang semakin menambah keberadaan kita sehari-hari. Apakah waktu yang dihabiskan untuk berselancar di Facebook — seperti menonton televisi — cenderung menggantikan kegiatan sehat di dunia nyata? Atau apakah itu biasanya mencerminkan dan memperkuat ikatan sosial yang memperpanjang kehidupan itu?
Konten terkait
- Ya, Facebook Membuat Anda Sedih
- Media Sosial Tidak Membuat Anda Bola Stres
- Buat Kenangan Palsu Anda Sendiri dengan Berbohong di Facebook
Para peneliti telah mengambil langkah awal untuk mengukur efek kesehatan dari penggunaan jejaring sosial dalam studi skala besar lebih dari 12 juta pengguna, yang diterbitkan minggu ini dalam jurnal Proceedings of National Academy of Sciences . Dengan membandingkan pengguna Facebook dengan non-pengguna, mereka sampai pada kesimpulan yang provokatif: pengguna Facebook sebenarnya bisa hidup lebih lama daripada bukan pengguna. Tetapi sebelum Anda mulai badai permintaan teman dan posting foto, baca terus.
Studi ini menemukan bahwa pada tahun tertentu, rata-rata pengguna Facebook adalah 12 persen lebih kecil kemungkinannya meninggal daripada seseorang yang tidak menggunakan Facebook sama sekali. Tetapi bahkan para peneliti, dua di antaranya memiliki hubungan dengan Facebook, mengingatkan pembaca untuk skeptis terhadap temuan khusus ini. "Penting untuk tidak membaca terlalu banyak tentang perbandingan antara pengguna Facebook dan bukan pengguna karena banyak faktor yang dapat mengacaukan hubungan yang jelas antara menjadi pengguna Facebook dan mengalami kematian yang lebih rendah, " tulis mereka, menambahkan:
Ini adalah hasil pengamatan, dan kami memiliki sedikit kontrol sosial ekonomi karena kami tidak memiliki banyak informasi tentang bukan pengguna. Kami tidak dapat mengesampingkan kemungkinan bahwa beberapa orang yang sakit parah mendaftar ke Facebook untuk memperbarui teman-teman dengan kondisi mereka atau bahwa Facebook mungkin menarik orang-orang yang lebih sehat karena alasan yang tidak terkait dengan koneksi sosial mereka.
Penelitian sebelumnya yang mencoba menarik wawasan ke dalam kehidupan orang-orang dari penggunaan Facebook mereka beragam. Sebuah studi tahun 2013 yang mengandalkan berulang kali mensurvei kurang dari 100 pengguna Facebook melalui pesan teks menunjukkan bahwa penggunaan Facebook merusak perasaan kesejahteraan pengguna, bukannya meningkatkannya. Penelitian lain menunjukkan bahwa ketika orang berbohong di Facebook untuk meningkatkan status sosial mereka, mereka sebenarnya membuat ingatan palsu di otak mereka sendiri. Media sosial juga tampaknya mengurangi stres atau meningkatkannya, tergantung pada pengguna dan situasi.
Namun, studi baru ini menunjukkan kemungkinan jaringan sosial online seperti Facebook berfungsi sebagai alat untuk meningkatkan ikatan sosial dunia nyata. Dan ikatan sosial dunia nyata jelas baik untuk kesehatan Anda. Sejak akhir 1970-an, tumpukan penelitian yang semakin besar menunjukkan bahwa orang dengan jejaring sosial yang lebih baik dan lebih banyak teman cenderung hidup lebih lama daripada penyendiri. Lagipula, teman dan hubungan memberi kita sesuatu untuk dijalani.
"Kami tidak tahu apakah hubungan antara ikatan sosial dan umur panjang diterapkan secara online juga, " kata William Hobbs, seorang ilmuwan politik dan jaringan di Northeastern University dan penulis pendamping penelitian ini. “Mungkin saja Anda dapat memiliki banyak teman Facebook dan itu sama sekali tidak berhubungan dengan kesehatan. Tapi kami menemukan bahwa pertemanan ini yang dipertahankan secara online, yang mungkin meningkatkan ikatan sosial dunia nyata, yang terkait dengan kesehatan yang lebih baik. ”Hobbs adalah peneliti magang di Facebook pada 2013.
Bersama dengan Hobbs, penelitian ini ditulis bersama oleh Moira Burke, yang saat ini adalah seorang ilmuwan data di Facebook. Burke, yang menggunakan ilmu komputer dan psikologi sosial untuk membantu memahami bagaimana orang terhubung dengan Facebook untuk meningkatkan pengalaman mereka dengan situs tersebut, mengatakan keterlibatan perusahaan media dalam studi ini didorong oleh harapan “untuk lebih memahami penggunaan Facebook untuk dukungan sosial selama masa sakit dan krisis. "
Dia menambahkan bahwa, "Facebook secara teratur berkolaborasi dengan para ahli dan akademisi di luar perusahaan untuk lebih memahami bagaimana orang terhubung secara online."
Untuk penelitian ini, Hobbs, Burke dan rekan penulis di Yale Institute for Network Science dan University of California, Fakultas Kedokteran San Diego memanfaatkan ruang lingkup yang luas dari platform media sosial. Mereka mencocokkan 12 juta pengguna Facebook yang berbasis di California dengan catatan vital mereka dari Departemen Kesehatan Masyarakat negara bagian, mengelompokkan pengguna ke dalam kelompok berdasarkan faktor-faktor seperti usia dan jenis kelamin. Setelah mengidentifikasi dan mengumpulkan data untuk privasi, mereka mengikuti aktivitas online pengguna selama periode enam bulan. Akhirnya, para peneliti menindaklanjuti dengan pengguna setelah dua tahun untuk mencari tahu apakah ada hubungan dengan penurunan angka kematian.
Ketika mereka membandingkan pengguna Facebook paling aktif dengan yang paling tidak aktif, mereka menemukan bahwa 50 hingga 30 persen pengguna teratas hidup lebih lama daripada mereka yang berada di 10 persen terendah. Namun, asosiasi dengan umur panjang ini hanya berlaku ketika pengguna aktif terlibat dalam kehidupan nyata, aktivitas sosial tatap muka. Para peneliti menentukan siapa yang memiliki kehidupan sosial kehidupan nyata yang sibuk berdasarkan penanda seperti jumlah foto yang mereka pasang atau tandai, yang dalam penelitian mereka sebelumnya telah dikaitkan dengan hubungan dunia nyata.
Di sisi lain, pengguna dalam penelitian ini yang lebih menyukai tindakan Facebook yang pasif dan online — seperti menulis postingan dinding atau “suka” —tidak menunjukkan korelasi yang sama dengan manfaat untuk umur panjang. Bagi mereka, tingkat penggunaan Facebook yang moderat berkorelasi dengan angka kematian terendah.
Moderasi mungkin merupakan aturan praktis yang baik untuk penggunaan jaringan sosial secara umum, kata Dhiraj Murthy, seorang jurnalis dan sosiologi resarcher di Unviversity of Texas di Austin yang tidak terlibat dalam penelitian ini. “Manusia mendapat manfaat dari interaksi sosial secara moderat, ” katanya. “Ini bukan sesuatu yang spesifik bagi Facebook, tetapi komunikasi sosial online yang moderat itu sendiri — Twitter, Instagram, Snapchat, WhatsApp, dll. Tingkat ekstrem dari penggunaan media sosial atau perampasan penuh, tanpa interaksi sosial tatap muka secara teratur, akan diharapkan memiliki hasil negatif bagi kebanyakan orang. "
Lee Rainie, yang mengarahkan penelitian internet, ilmu pengetahuan dan teknologi di Pusat Penelitian Pew, dan juga tidak terlibat, mengatakan temuan keseluruhan studi ini masuk akal. Kelompok Rainie menulis laporan 2011 yang menyimpulkan bahwa pengguna Facebook memiliki hubungan yang lebih dekat dan mendapatkan lebih banyak dukungan sosial daripada yang lain.
"Ada banyak bukti dalam (UCSD co-penulis James Fowler) studi sebelumnya dan lain-lain bahwa orang-orang dengan jaringan yang besar dan beragam mendapatkan banyak manfaat dari jaringan-jaringan itu, dibandingkan dengan orang lain yang memiliki jaringan yang lebih kecil dan kurang mendukung, " kata Rainie. . “Itu termasuk beberapa manfaat kesehatan serta manfaat emosional dan finansial. Jadi, masuk akal jika orang yang menggunakan platform jejaring sosial untuk memperdalam hubungan mereka yang sudah ada akan mendapat dorongan. ”
Para peneliti mengidentifikasi pengguna Facebook aktif berdasarkan jumlah teman, posting foto, frekuensi pembaruan status, pesan yang dikirim, dan metrik lainnya. Mereka mengkategorikan mereka tidak hanya berdasarkan usia dan jenis kelamin, tetapi juga berdasarkan status hubungan, lamanya waktu menggunakan Facebook dan penggunaan ponsel pintar — yang oleh para peneliti menarik, sebagai proksi untuk pendapatan.
Kumpulan data online ini memungkinkan para peneliti untuk membuat satu wawasan yang lebih menarik: Tidak semua teman Facebook diciptakan sama. Lihat, di dunia nyata, Anda dapat melacak jumlah pertemanan yang dimiliki seseorang — tetapi bukan siapa yang memprakarsai pertemanan itu. Di Facebook, Anda dapat melihat siapa yang meminta pertemanan dan siapa yang hanya menerima permintaan itu. Ketika mereka melihat perbedaan antara mereka yang mencari teman dan mereka yang dalam permintaan tinggi, peneliti menemukan bahwa menerima permintaan teman dikaitkan dengan umur panjang, tetapi meminta teman tidak.
"Itu agak mengecewakan, karena itu berarti mendorong orang untuk pergi keluar dan membentuk persahabatan baru mungkin tidak mengarah pada kesehatan yang lebih baik, " kata Hobbs. Tentu saja, menjalin pertemanan baru masih merupakan ide bagus. Bahkan jika mereka tidak membuat hidup Anda lebih lama, mereka mungkin akan membuatnya lebih menyenangkan di sepanjang jalan.
