Stres menjadi jiwa nasional, tampaknya. Satu dari empat orang Amerika mengatakan bahwa mereka menderita tingkat stres yang signifikan selama sebulan terakhir, laporan NPR, dan setengah dari mereka yang disurvei mengatakan bahwa mereka mengalami peristiwa stres besar selama setahun terakhir, seperti kematian orang yang dicintai, perceraian. atau kehilangan pekerjaan mereka.
Ini adalah hasil survei perwakilan nasional yang dilakukan oleh NPR, Robert Wood Johnson Foundation dan Harvard School of Public Health. Menurut statistik yang dikompilasi, sebagian besar orang yang menderita penyakit atau masalah kecacatan dengan "banyak stres." Stres juga tinggi di antara orang-orang yang terbebani dengan kekhawatiran terkait ekonomi atau pekerjaan, orang tua tunggal dan orang tua remaja — lebih dari sepertiga orang dalam kelompok ini melaporkan tingkat stres yang tinggi.
Dampak dari tekanan jangka panjang pada kesejahteraan manusia didokumentasikan secara menyeluruh dalam literatur ilmiah. Dan stres memang berdampak pada kehidupan orang-orang yang mengisi survei. Sekitar 70 persen responden mengatakan bahwa stres menyebabkan mereka kurang tidur daripada biasanya. Dampak lainnya termasuk makan terlalu sedikit atau terlalu banyak, kurang berolahraga, atau tidur berlebihan.
Stres yang meluas di masyarakat kita kemungkinan bahkan lebih besar daripada yang disurvei oleh survei. Survei ini hanya mengukur stres yang orang sadari, NPR menjelaskan, tetapi penelitian menunjukkan bahwa orang dapat menderita tanpa sadar dari bentuk-bentuk stres lainnya, yang masih mempengaruhi kesehatan mereka. Seperti yang dikatakan psikolog Universitas Princeton, Eldar Shafir, "Semua yang saya tahu menunjukkan bahwa ini adalah perkiraan yang terlalu kecil."
