Punya masalah kerja keras kepala yang membutuhkan beberapa brainstorming, atau teka-teki membingungkan yang membutuhkan wawasan kreatif? Atasi saat Anda mengantuk. Jawaban ini tampaknya berlawanan dengan intuisi — tentu saja ketangkasan mental membutuhkan fokus yang berasal dari pikiran yang waspada. Tetapi ketika datang ke tugas-tugas kreatif, kelelahan adalah teman Anda.
Ron Friedman, penulis buku The Best Place to Work, menjelaskan mengapa di "HBR Ideacast, " sebuah podcast dari Harvard Business Review (via New York ):
[Saya] sebagian karena, untuk menjadi kreatif, kadang-kadang Anda perlu mempertimbangkan beberapa ide yang tidak selalu terasa sesuai dengan apa yang Anda coba capai. Jadi, semua ide ini muncul di benak Anda karena Anda tidak cukup baik menundanya ketika Anda lelah sebenarnya dapat membuat Anda lebih kreatif.
Efek ini membuat orang yang lelah lebih baik dalam memecahkan masalah yang membutuhkan wawasan. Itu juga mengapa mengambil secangkir kopi tidak selalu merupakan cara terbaik untuk mencari momen eureka. Fokus pinjaman kafein bisa menghalangi pikiran tersesat itu. Mungkin itu juga mengapa meja yang berantakan sering berjalan beriringan dengan pikiran kreatif — kekacauan bisa menstimulasi.
Ilmu pengetahuan mendukung kecurigaan ini. Untuk Atlantik, Olga Khazan menulis tentang studi yang dipimpin oleh Marieke Wieth, seorang profesor psikologi di Universitas Albion. Wieth mengajukan masalah analitis dan wawasan berbasis kepada lebih dari 400 siswa pada waktu yang berbeda dalam sehari. Tim juga mengklasifikasikan siswa sebagai burung hantu malam atau burung hantu pagi. Mereka tidak menemukan perbedaan dalam seberapa baik para siswa berprestasi pada masalah analitis (yang mirip dengan pertanyaan matematika yang mungkin Anda temukan pada SAT). Tetapi siswa melakukan lebih baik pada masalah wawasan ketika mereka kurang terjaga.
Friedman menyarankan agar para pekerja menjadwalkan tugas-tugas kreatif selama pertengahan sore mereka melambat atau hal pertama di pagi hari — tergantung pada kapan kabut otak paling umum turun. Ini mungkin kelihatannya tidak menyenangkan, tetapi itu bisa membuat Anda lebih jauh dalam jangka panjang.
Tentu saja, pekerjaan ini hanya bisa membawa kita sejauh ini: Tidak ada yang menyarankan agar Anda melakukan pekerjaan Anda selain mabuk, meskipun ditemukan bahwa alkohol juga dapat melumasi pikiran kreatif.
