Menurunkan berat badan berarti mengurangi lemak. Tapi seperti yang diajarkan fisika dasar, materi tidak pernah hilang. Berlawanan dengan kepercayaan umum, lemak tidak berubah menjadi otot, dan lemak tidak diproses melalui sistem pencernaan kita. Jadi, kemana perginya lemak "terbakar" itu?
Seperti yang diungkapkan oleh penelitian baru, kami benar-benar menghembuskannya. Penulis Australia dari sebuah makalah baru — salah satunya baru-baru ini turun 33 pound — tiba pada temuan mengejutkan ini dengan pertama-tama memeriksa proses biokimiawi kompleks yang terlibat dalam memecah satu molekul trigliserida, jenis lemak paling umum yang menjangkiti manusia, NPR menulis.
Berdasarkan penelitian sebelumnya, para peneliti sudah tahu bahwa, bersama dengan energi, karbon dioksida dan air adalah produk sampingan dari metabolisme lemak. Dari sana, mereka menghitung bahwa akun air hanya 16 persen dari lemak yang terbakar, NPR melanjutkan. Itu berarti bahwa 84 persen dari jaringan yang sangat dibenci itu dipecah menjadi karbon dioksida. Dan kemana perginya CO2 itu? Keluar dari tubuh Anda seperti mengeluarkan nafas.
Sayangnya, seperti yang ditunjukkan oleh BBC, cukup bernapas di kursi Anda setelah makan malam Natal tidak akan berhasil untuk mengeluarkan semua trigliserida sial itu.
