Banyak orang telah mengalami pengobatan lama "Kamu tidak bisa meninggalkan meja makan sampai selesai makan". Perawatan orang tua yang umum itu ternyata telah meninggalkan bekas. Menurut penelitian baru, orang dewasa dari berbagai budaya di seluruh dunia biasanya menghabiskan hampir semua makanan yang ada di piring mereka.
Peneliti dari Universitas Cornell menganalisis kebiasaan makan malam lebih dari 1.100 orang dari AS, Kanada, Prancis, Taiwan, Korea, Finlandia, dan Belanda. Selama pengunjung diizinkan untuk melayani diri mereka sendiri, kebanyakan orang, mereka menemukan, menghabiskan hampir semua yang ada di piring mereka. Rata-rata, para subjek menyelipkan 92 persen makanan mereka.
Namun, anak-anak di bawah 18 tahun adalah pengecualian. Studi ini juga mencakup lebih dari 300 anak di bawah umur, yang menghabiskan hanya 59 persen dari makanan yang mereka layani sendiri, rata-rata. Orang dewasa umumnya pandai mengetahui seberapa banyak mereka ingin makan dan melayani diri mereka sendiri, sementara anak-anak lebih buruk dalam keterampilan itu, para ilmuwan menyarankan.
Anak-anak, tampaknya, tumbuh menjadi orang dewasa yang menyelesaikan semua swa-santap mereka, jadi para peneliti menunjukkan bahwa membatasi jumlah makanan yang Anda makan — apakah itu karena piringnya terlalu besar, sendoknya besar, atau Anda hanya sangat senang makan — bisa membantu pengunjung menjaga lingkar pinggang mereka. Seperti yang penulis katakan dalam rilis: "Jika Anda menaruhnya di piring Anda, itu akan masuk ke perut Anda. Hanya dengan mengetahui bahwa Anda cenderung mengonsumsi hampir semua yang Anda sajikan sendiri dapat membantu Anda lebih memperhatikan ukuran porsi yang tepat. "
