Ketika para ilmuwan membahas masalah rasa takut, biasanya mereka berakhir dengan amigdala — seperangkat bagian kecil berbentuk almond di kedua belahan otak kita.
Ini sering disebut sebagai "pusat ketakutan" tubuh, meskipun para ahli akan memberi tahu Anda itu tidak benar karena sementara amigdala jelas terkait dengan respons tubuh kita terhadap ketakutan — berkeringat atau jantung berdebar — itu tidak dengan sendirinya membuat kita “merasa” takut.
Yang mengatakan, jika ada bagian dari otak kita yang mendorong aspek penerbangan dari pertarungan atau insting penerbangan kita, itu adalah amigdala. Neuron, tidak mengherankan, mendapatkan banyak perhatian dalam lima studi tentang ketakutan yang diterbitkan pada tahun lalu.
Ketakutan akan hal yang tidak diketahui: Sebagai permulaan, penelitian baru menunjukkan bahwa amigdala tidak hanya terhubung dengan ketakutan kita yang nyata, seperti respons kita melihat seekor ular merayap ke arah kita, tetapi juga yang lebih ambigu, seperti ketakutan yang dapat kita miliki dari para tidak diketahui.
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan bulan ini di Psychological Science, orang-orang yang amygdala-nya rusak tampaknya lebih mempercayai yang tidak diketahui. Untuk penelitian ini, orang-orang diminta untuk mengatakan apakah mereka menemukan wajah-wajah dalam foto yang mereka tunjukkan dapat dipercaya atau mengancam. Tangkapannya adalah bahwa bagian tengah dari wajah-wajah itu dikaburkan, jadi tidak mungkin untuk menentukan seberapa ramah atau menakutkan mereka terlihat.
Anehnya, orang-orang dengan amigdala yang rusak sebenarnya menilai foto-foto itu dengan wajah-wajah yang tidak jelas lebih dapat dipercaya daripada foto-foto seluruh wajah. Singkatnya, orang-orang itu memiliki perasaan lebih positif tentang yang tidak diketahui daripada orang-orang dalam kelompok kontrol. Mereka tidak takut dengan apa yang tidak bisa mereka lihat.
Cinta akan menemukan cara : Satu hal yang tampaknya dapat menenangkan amygdala adalah "hormon cinta, " lebih dikenal sebagai oksitosin. Dalam sebuah penelitian di Universitas Bonn di Jerman akhir tahun lalu, para peneliti memberikan oksitosin ke dalam hidung 62 pria dan menemukan bahwa itu memiliki efek yang diharapkan para ilmuwan untuk dilihat: Ini menurunkan aktivitas di amigdala.
Sebagai bagian dari studi ini, para ilmuwan menjadikan partisipan “pengkondisian rasa takut, ” di mana mereka diperlihatkan gambar subjek netral, seperti wajah atau rumah, sambil sesekali menerima kejutan listrik ringan. Mereka kemudian secara acak diberikan oksitosin dosis tunggal atau plasebo.
Tiga puluh menit kemudian mereka diberikan scan otak sambil menunjukkan foto-foto netral lagi, meskipun kali ini tanpa guncangan. Partisipan studi yang diberi oksitosin menunjukkan peningkatan aktivitas di prefrontal cortex — bagian otak yang membantu mengendalikan rasa takut — dan lebih sedikit aktivitas di amigdala.
Meskipun mereka telah dikondisikan oleh guncangan sebelumnya untuk merasa takut ketika mereka melihat gambar, reaksi itu berkurang setelah perawatan oksitosin. Itu menunjukkan oksitosin dapat membantu meredakan rasa takut, meskipun para peneliti mengakui bahwa diperlukan lebih banyak pengujian sebelum benar-benar dapat digunakan sebagai pengobatan.
Kekuatan jeritan yang baik: Ada alasan bagus mengapa jeritan menarik perhatian Anda — dan itu bukan hanya karena itu keras.
Musim panas yang lalu, David Poeppel, seorang ilmuwan saraf di New York University, menerbitkan sebuah penelitian di Current Biology, berdasarkan penelitian yang melibatkan analisis dekat dari sampel jeritan dari video YouTube, film, dan sukarelawan screamer.
Apa yang dia dan timnya temukan adalah bahwa apa yang memisahkan jeritan dari suara lain yang dilakukan manusia berkaitan dengan bagaimana jeritan berubah dalam kenyaringan. Pidato normal hanya bervariasi sedikit dalam kenyaringannya — ia hanya berubah pada kecepatan empat hingga lima kali per detik. Tapi teriakan yang bagus, kata Poeppel, dapat bervariasi dalam volume sesering 30 hingga 150 kali per detik.
Itu menghasilkan sesuatu yang dikenal sebagai "kekasaran" —sebuah kejanggalan dalam suara yang menarik perhatian otak kita. Singkatnya, itu membangkitkan amigdala. Secara khusus, MRI menunjukkan peningkatan aliran darah di amigdala pada orang yang mendengarkan jeritan.
Skor satu untuk taktik menakut-nakuti: taktik menakut- nakuti bekerja dan bisa sangat efektif pada wanita. Itulah kesimpulan dari sebuah laporan, yang baru saja diterbitkan dalam Buletin Psikologis Asosiasi Psikologis Amerika , berdasarkan analisis 50 tahun penelitian tentang apa yang dikenal sebagai "daya tarik rasa takut." Ini adalah pesan-pesan penguat rasa takut yang sering digunakan dalam pemasaran — khususnya jika seseorang tidak melakukannya. Dengan memperhatikan pesan itu, mereka membuka diri terhadap bahaya atau bahaya.
Tidak hanya para peneliti menemukan bahwa taktik ini bekerja lebih baik ketika audiens target terutama wanita, tetapi mereka juga menentukan bahwa pendekatan ini sangat efektif ketika audiens target diberikan cara untuk menghindari ancaman. Contoh nyata: Menunjukkan kepada orang-orang hal-hal buruk yang dapat dilakukan merokok terhadap paru-paru seseorang dan menunjukkan manfaat dari tidak merokok.
Perbedaan antara reaksi laki-laki dan perempuan, menurut penelitian, mencerminkan peran gender — sudah lama lebih dapat diterima bagi perempuan untuk memiliki respons emosional yang lebih akut terhadap rasa takut, sementara pria pada umumnya dibesarkan untuk mengasosiasikan ketakutan dengan ketidakberdayaan. Dan itu tampaknya mengurangi kemampuan pria untuk merespons taktik ketakutan.
Bahkan ketika mereka tidak begitu efektif, taktik ketakutan jarang menimbulkan reaksi yang berlawanan. Tidak banyak orang mengatakan bahwa rokok dapat membunuh Anda didorong untuk berhenti merokok.
Kengeriannya ?: Dan akhirnya, dengan risiko meredam semangat Halloween, saya membagikan hasil dua survei terbaru tentang apa yang paling ditakuti orang Amerika. Dalam kedua kasus tersebut, apakah zombie atau hantu atau bahkan ular tidak berhasil dengan baik. Dalam yang pertama, disebut Survei Ketakutan Amerika, para peneliti di Universitas Chapman di California mensurvei 1.500 orang Amerika dan berakhir dengan hasil yang lebih merupakan pertanda zaman daripada anggukan pada ikon-ikon horor.
Ketakutan yang paling umum — sesuatu yang dikatakan 58 persen dari mereka yang disurvei membuat mereka takut — adalah korupsi pemerintah. Berikutnya adalah cyberterrorism, 44, 8 persen. Itu mungkin tampak aneh, tetapi salah satu peneliti menunjukkan bahwa orang-orang cenderung lebih takut pada hal-hal di mana mereka berdua bergantung dan juga merasa mereka memiliki sedikit kendali.
Namun, Survei Ketakutan Amerika memang membahas tentang tarif Halloween yang lebih tradisional, dalam sebuah pertanyaan tentang kepercayaan pada aktivitas paranormal. Setengah dari mereka yang disurvei mengatakan mereka percaya akan hal itu, dan lebih dari 40 persen menunjukkan bahwa mereka percaya pada hantu. Rupanya, 11, 4 persen mengatakan mereka berpikir Bigfoot itu nyata.
Survei ketakutan lainnya, Linkagoal's Fear Factor Index, yang dilakukan dalam kemitraan dengan perusahaan riset pasar YouGov, menunjukkan hasil yang agak berbeda. Ditemukan bahwa hanya di bawah sepertiga dari mereka yang disurvei mengatakan mereka takut film horor (32 persen), tetapi peringkat itu hanya sedikit lebih tinggi daripada takut akan kegagalan (31 persen). Tidak jauh di belakang adalah laba-laba (30 persen).
Menurut survei ini, ketakutan akan kegagalan bervariasi dari generasi ke generasi, dengan persentase yang lebih tinggi (40 persen) dari kaum Millenial mengatakan itu membuat mereka sangat cemas daripada Generasi Xers (31 persen) dan Baby Boomers (23 persen). Laki-laki (31 persen) dan perempuan (30 persen) ditemukan sama-sama takut akan kegagalan.
Pada tingkat yang lebih biasa, orang juga mengakui ketakutan akan perubahan kebiasaan, apakah itu melepaskan cokelat (9 persen), pergi ke gym lebih teratur (6 persen) dan berhenti merokok (6 persen).
Beberapa (3 persen) bahkan mengaku takut makan salad setiap hari.
