Ketika beberapa orang stres, mereka makan "makanan yang menenangkan" atau menambah jumlah makanan yang dikonsumsi, dan sebagai hasilnya menambah berat badan.
Tapi jenis stres apa yang memicu kenaikan berat badan? Sebuah studi baru di American Journal of Epidemiology menangani pertanyaan itu.
John Ayanian dari Universitas Harvard dan rekannya berupaya melihat korelasi kenaikan berat badan jangka panjang dengan berbagai jenis stres yang terkait dengan pekerjaan, hubungan pribadi, kendala hidup, dan keuangan.
Studi ini mengumpulkan data dari 1.355 orang dewasa yang menyelesaikan survei awal pada 1995, ketika mereka berusia antara 25 dan 65, dan menyelesaikan survei tindak lanjut dan ujian sembilan tahun kemudian. Para peneliti mencatat perubahan dalam indeks massa tubuh subyek antara survei awal dan tindak lanjut.
Hasil? Stres yang lebih besar dikaitkan dengan kenaikan berat badan yang lebih besar, setidaknya pada orang yang sudah kelebihan berat badan. Seperti yang diuraikan dalam penelitian ini:
Efek ini terbukti untuk stres keuangan (diukur dengan kesulitan membayar tagihan) untuk pria dan wanita, untuk semua variabel stres yang terkait dengan pekerjaan (lebih sedikit keleluasaan keterampilan, kurang otoritas keputusan dan tuntutan terkait pekerjaan yang lebih tinggi) untuk pria, dan untuk pekerjaan terkait tuntutan, hambatan yang dirasakan dalam hidup, dan ketegangan dalam hubungan dengan keluarga untuk wanita.
Temuan menarik lainnya:
- Pria dan wanita berusia 55 hingga 64 tahun mengalami kenaikan berat badan yang lebih sedikit dibandingkan dengan kelompok usia termuda.
- Pada wanita, berhenti merokok dikaitkan dengan kenaikan berat badan yang lebih banyak.
- Pada pria, kecemasan umum dan penghasilan antara $ 25.000 dan $ 44.999 dikaitkan dengan kenaikan berat badan yang lebih banyak.
Dengan orang-orang yang berjuang untuk membayar tagihan dan gaji berkurang, resesi menambah tekanan ekstra pada kehidupan jutaan orang — dan dengan tekanan ekstra itu, pound tambahan mungkin segera menyusul.
