Dengan musim dingin yang sangat dingin, lengkap dengan badai salju yang melanda DC minggu ini, saya mencoba mengingatkan diri sendiri bahwa ada tempat yang jauh lebih buruk bagi seseorang seperti saya yang tidak tahan dingin. Ambil Kutub Selatan, di mana suhu musim dingin bisa mencapai lebih dari 100 derajat Fahrenheit di bawah nol. Bahkan musim panas jarang melihat suhu dalam angka positif. Angin kencang bertiup melintasi dataran tinggi, dan malam berlangsung selama enam bulan. Kapten Robert Scott, yang meninggal dalam upayanya untuk mencapai Kutub Selatan, menulis pada tahun 1912: "Ya Tuhan! Ini adalah tempat yang mengerikan dan cukup mengerikan bagi kita untuk bekerja keras tanpa imbalan prioritas."
Tetapi tim ilmuwan dan personel pendukung sekarang tinggal di Kutub Selatan sekitar tahun itu, bahkan menembus kedalaman musim dingin kutub. Apa nasihat yang mungkin mereka berikan tentang bertahan hidup di tempat yang begitu dingin dan gersang?
1) Bersiaplah : Setiap orang yang meninggalkan Stasiun Penelitian McMurdo dan pergi ke tempat lain di Antartika, seperti Kutub Selatan, pertama-tama harus menyelesaikan kursus pelatihan "Happy Camper". Trainee menghabiskan dua hari dan satu malam di luar es untuk belajar tentang ancaman potensial, seperti radang dingin dan hipotermia, dan bagaimana melindungi diri mereka sendiri dengan membangun hal-hal seperti tembok angin dan parit penyelamat. Memiliki gigi yang tepat membantu, tetapi tidak ada gunanya tanpa mengetahui apa yang harus dilakukan dengannya.
2) Berpakaian hangat : Layers, layer dan lebih banyak layer. Ketika penulis Richard Panek mengunjungi para ilmuwan mempelajari energi gelap di Kutub Selatan, ia menggambarkan mereka mengenakan "pakaian dalam termal dan pakaian luar, dengan bulu, kain flanel, sarung tangan ganda, kaus kaki ganda, overall empuk dan parka merah bengkak, membuat mumi sendiri sampai mereka terlihat seperti kembar Michelin Pria. "
3) Jangan basah : Air adalah penghantar panas yang lebih baik daripada udara, jadi jika seseorang jatuh ke air, bahkan air yang relatif hangat, mereka berisiko terkena hipotermia — ketika suhu inti tubuh turun di bawah 95 derajat— jika mereka tidak keluar dan menjadi hangat dan kering dengan cepat. Setidaknya Kutub Selatan jauh dari cairan badan air.
4) Tetap terhidrasi : Antartika adalah gurun; kelembaban rendah dan angin kencang menyedot kelembaban seseorang. Kulit yang pecah-pecah adalah umum. Tetapi yang lebih penting, dehidrasi dapat menyebabkan hipotermia dan radang dingin.
5) Makan dengan baik : Bahkan dengan semua lapisan atau hanya tinggal di dalam ruangan, menjaga kehangatan membutuhkan lebih banyak energi dari biasanya. Penduduk di Stasiun Kutub Selatan memakan jenis makanan yang sama dengan yang mereka makan di rumah (mereka bahkan memiliki kebun hidroponik untuk sayuran segar), tetapi camilan luar ruangan harus menjadi sesuatu yang dapat dimakan beku. Seorang warga menulis:
Ketika saya pertama kali tiba di Antartika, saya terkejut bahwa setiap kali ada yang bepergian - beberapa jam atau sepanjang hari - mereka hanya mengambil cokelat untuk dimakan. Saya sangat terkesan dengan betapa tidak sehatnya ini, jadi ketika saya melakukan perjalanan pertama saya, saya membuat beberapa roti isi yang sehat dan bergizi (tuna dan mayones pada roti gandum — saya ingat dengan baik).
Datang waktu makan siang, teman saya mengeluarkan cokelatnya dan mulai memakannya, saya mengeluarkan sandwich dan setelah 5 menit mengisap sudut beku menyerah dan beralih ke cokelat. Syukurlah teman saya tidak ROFL, tapi saya tidak repot-repot dengan pilihan sehat saya lagi!
6) Tandai jalan Anda : Dalam angin yang gelap dan menyilaukan, mungkin Anda tersesat, meskipun jalan Anda relatif pendek. Di Kutub Selatan, jalur dari fasilitas penelitian ke stasiun pangkalan tempat semua orang tinggal ditandai dengan garis-garis bendera di kutub.
7) Memiliki tempat yang hangat untuk tinggal : Tenda atau igloo akan digunakan dalam keadaan darurat, tetapi pada tahun 2008, penduduk Kutub Selatan membuat rumah mereka di stasiun pangkalan modern lengkap dengan kamar pribadi, komputer dan televisi, bahkan gym dengan bola basket pengadilan.
