Gambar: Dicium oleh Api
Tidak banyak yang dapat Anda lakukan tentang apakah Anda burung awal atau burung hantu malam. Tetapi para peneliti yang mencari ciri-ciri kepribadian yang berbeda di antara kenaikan awal dan larut malam menemukan bahwa di antara mereka yang begadang, timbulnya apa yang disebut "Triad Gelap" dari ciri-ciri kepribadian — Machiavellianisme, psikopati, dan narsisme — lebih tinggi.
Penelitian berjalan seperti ini, menurut Research Digest:
Jonason dan rekan-rekannya mensurvei 263 siswa secara online (usia rata-rata 24; ada 74 laki-laki) menggunakan skala narsisme (peserta menilai perjanjian mereka dengan pernyataan seperti: "Saya memiliki bakat alami untuk mempengaruhi orang"); skala psikopati (misalnya "Saya pikir saya bisa mengalahkan pendeteksi kebohongan"), skala Machiavellianisme (mis. "sulit untuk maju tanpa memotong sudut di sana-sini") dan kuesioner chronotype (peserta menjawab pertanyaan seperti "Selama babak pertama jam setelah Anda bangun di pagi hari, bagaimana perasaan Anda? ").
Tim ini bukan yang pertama menyarankan tautan antara jadwal tidur yang Anda sukai dan ciri-ciri kepribadian. Pada tahun 1976, seorang peneliti mengembangkan Morningness-Eveningness Questionnaire (ya, itulah nama sebenarnya) untuk membantu orang mengetahui jadwal tidur yang mereka sukai. Psikolog telah menggunakan MEQ sebagai cara untuk mencari tahu apakah orang itu burung hantu malam atau burung purba. Satu studi menemukan bahwa MEQ mungkin terkait dengan ekstroversi, yang lain menemukan bahwa jenis malam lebih cenderung menjadi stres. Studi lain menemukan bahwa tipe pagi lebih hati-hati sedangkan tipe malam lebih neurotik. Sebuah tinjauan literatur setuju, menemukan bahwa hati nurani adalah yang paling berkorelasi dengan siklus tidur Anda (orang pagi lebih sadar daripada orang lain). Studi itu juga menemukan bahwa ekstroversi, neuroticism, dan keramahan juga dapat dilacak pada jadwal tidur.
Jadi, sementara semua orang suka membenci orang-orang pagi yang ceria, para psikolog mengatakan bahwa burung hantu malam benar-benar yang harus diperhatikan.
Lebih banyak dari Smithsonian.com:
Cara Tidur Seperti Salvador Dali
Terlalu Sedikit Tidur Benar-Benar Dapat Mengacaukan Tubuh Kita
