Kita semua telah melihat pengumuman layanan publik itu di televisi menyarankan Anda untuk berhenti merokok — dan beberapa di antaranya cukup menarik, seperti iklan tahun 1985 ini dengan aktor panggung dan layar Yul Brynner yang hidupnya secara drastis terpotong oleh kanker paru-paru. Merokok adalah penyebab paling umum dari kematian akibat kanker di negara ini, oleh karena itu penting untuk mengalihkan perhatian Anda untuk menjaga sistem pernapasan yang sehat selama Bulan Kesadaran Kanker Paru-paru November ini.
Bahkan jika Anda tidak mengambil bagian dari produk tembakau, Anda masih dapat mengembangkan kanker paru-paru dengan cara merokok pasif. Menurut National Cancer Institute, sekitar 3.000 kematian akibat kanker paru-paru per tahun terjadi di kalangan bukan perokok. Jadi memperhatikan kualitas udara di sekitar Anda adalah cara mudah untuk menghindari masalah kesehatan di jalan.
Menambang arsip di Smithsonian sering menemukan permata penasaran dari masa lalu, termasuk temuan baru-baru ini dari Smithsonian Folkways. Akhiri Kebiasaan Rokok Melalui Self-Hypnosis dari tahun 1964 menawarkan pendekatan mind-over-matter untuk mengatakan "lihat-ya" kepada para wanita.
Album ini dirilis menyusul laporan penting tahun 1964 dari Kantor Surgeon General yang menganalisis data selama empat dekade dan secara resmi mengaitkan penggunaan tembakau dengan peningkatan risiko kanker. Berita itu mengantarkan pergeseran paradigma besar bagi orang Amerika: sebuah jajak pendapat Gallup tahun 1958 menunjukkan bahwa hanya 58% orang Amerika berpikir ada hubungan antara merokok dan kanker; jajak pendapat tahun 1968 melihat angka itu naik menjadi 78%. Meskipun laporan itu tegas dalam mengaitkan efek merusak tembakau pada kesehatan seseorang, laporan itu tidak menawarkan solusi untuk masalah tersebut. Mulai tahun 1965, pemerintah federal mulai mewajibkan perusahaan tembakau untuk mencetak peringatan pada semua paket rokok. Tetapi di zaman sebelum tambalan nikotin dan gusi untuk membantu menghentikan kebiasaan itu, pilihan seseorang untuk berhenti merokok agak terbatas. Pilihannya termasuk pergi kalkun dingin, mengurangi secara bertahap dan membaca buku-buku swadaya — metode yang sepenuhnya bergantung pada kemauan individu dan masih bisa membuat visi produk tembakau gulung menari-nari di kepala seseorang. Lalu ada self-hypnosis.
Seberapa efektif itu? Mengingat blogger ini tidak memiliki kredensial medis — atau latar belakang merokok — saya jelas adalah orang terakhir yang bertanya. (Saya memberi album mendengarkan nilai kebaruan belaka.) Anda selalu dapat meminta dokter biasa dan meminta pendapat ahli. Atau Anda dapat mendengarkan bagian-bagian dari album, dan membelinya jika Anda merasa * ahem * terpikat dengan apa yang Anda dengar.
Untuk informasi lebih lanjut tentang kanker paru-paru, kunjungi situs web American Lung Association's.
